يُعد رقيه الاكتاف من الحلول المجربة للحد من التوتر النفسية و إحساس القلق . يعتقد الكثيرون أن هذه تساعد على https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8