تُعد رقيه الكتفين من الطرق المجربة لمعالجة بشأن أوجاع الكتف والتيبس التي غالبًا يعاني منه الأفراد، وتساهم ب- تحسين حركة https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi