Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên chú ý đến việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần chọn trang phục phù hợp, thoáng mát và chống https://nikolasrdds519597.smblogsites.com/39296580/chương-trình-tập-đi-an-toàn-cho-người-cao-tuổi