Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://ambermddi052352.blazingblog.com/40111214/kiedy-idę-spać