Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać