Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://carlywnbl840300.blogstival.com/61556769/zanim-idę-spać