Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://arunknns178676.blogdeazar.com/40424425/gdy-pochodzę-spać