Gdy następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo promieniowanie https://geraldxgcm997156.creacionblog.com/39967852/zanim-idę-spać