یک راهکارهای موثر برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این درمان شامل حرکات منحصربه‌فرد برای افزایش ماهشت‌ها شکم و کمر، https://luluvfqu510116.shoutmyblog.com/37977591/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد