برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به https://webcastlist.com/story21251992/فهمیدنی-اصول-سنگ-نوردی-در-سالن