Dicas e cuidados: O olhar em este movimento em algum momento Contemplará o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto utilizando este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para não desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprarseguidoresnotiktok01110.blogripley.com/30372165/5-dicas-sobre-abdominal-solo-você-pode-usar-hoje