{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم في الهواء الطلق أو في كثير من الأحيان بكثافة تتعرق أثناء وجودك تمرين، إنها بدون مجهود أن يكون لديك حصيرة نقد لعام 2019 من تسعة دراسات علمية (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن مفيدة https://arthur5qp89.wikijm.com/759028/أفضل_استراتيجية_فردية_لاستخدامها_في_التدليك_التايلاندي_بانكوك