یک وان یا حوضچه کوچک را با آب خنک پر کنید. جوراب واریس را در آب خنک فرو کنید، سپس آن را بردارید. یک ماده شوینده یا صابون ملایم را به آب اضافه کنید. این کمربندها باعث می شوند تا حرکت پایین کمر محدود شود به همین خاطر برخی از https://netino.monoblog.ir/post-119.html