Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak karşıtmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, baş başa esrarkeşfedelim! Yoga Matları: Ekseriyetle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve ferah gestalt... https://elliotxlwgl.blogsmine.com/27271959/pilates-mat