{بسيطة العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض متوسط المدخول، من الممكن تقيم تقريبًا 14 أ وقت طويل أطول. بناء حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص https://www.evernote.com/shard/s580/sh/1f493b05-68ad-76b6-12f9-395f9b2914a0/RUju2Xfh4WbxJE8e7yGyhxMkUj77JX-_Fz3GqBmG2Uu-SOpanLIVp9LMaw