{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي الدهون، بانتظام نشيط، بالتمسك بـ نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض متوسط الاستهلاك، يمكنك تعيش بقدر أربعة عشر سنوات عديدة لوقت أطول. إنتاج حتى زوجين من هؤلاء الاختلافات يمكن https://diigo.com/0urpsw